Detox - Retete si sfaturi practice pentru o dieta sanatoasa, Cinzia Trenchi

Detox - Retete si sfaturi practice pentru o dieta sanatoasa, Cinzia Trenchi

Carte cu retete de detoxifiere creata de Cinzia Trenchi. Detox este o carte ce nu ar trebui sa lipseasca din biblioteca celor dornici de un stil de viata sanatos.

Scopul unei diete de detoxifiere este de a ne simti mai bine in momentele in care ne confruntam cu responsabilitatile zilnice, de a avea mai multa energie si, in acelasi timp, de a ne simti mai bine in pielea noastra. Aceasta carte propune o serie de optiuni sanatoase si surprinzatoare pentru dieta, prezentate sub forma unor retete originale si delicioase, ale caror caracteristici le transforma in aliati de nepretuit pentru a avea o stare de bine.

Multe diete promit rezultate extraordinare cu foarte putin efort. De asemenea, multe diete ofera combinatii care par ideale pentru a-ti atinge obiectivele. Aceasta carte nu va propune un regim alimentar sau saptamani de dieta, ci va ofera un instrument menit sa va ajute sa descoperiti puterea mancarii si caracteristicile care o transforma dintr-o simpla substanta intr-un aliat care va da o stare de bine. Datorita acestor informatii, va va fi mai usor sa creati mancaruri care sunt in armonie cu nevoile voastre! De cate ori nu ne-am simtit atat de balonati, supraponderali sau lipsiti de energie in ciuda sanatatii bune, incat ni se parea ca ziua nu se mai termina niciodata? Acestea sunt momentele potrivite pentru a incepe un program de detoxificare cu scopul de a va imbunatati starea de spirit, de a putea face fata responsabilitatilor de zi cu zi cu mai multa energie si de a va simti din nou bine in pielea voastra!

Acest volum va prezinta cincizeci si patru de retete al caror scop este sa ne ajute pentru o buna functionare a metabolismului si in asimilarea de nutrimente necesare corpului. Stilul nostru de viata ne gaseste adesea nepregatiti cand trebuie sa alegem mancaruri care ne pot asigura un nivel ridicat de energie, insa fara a afecta armonia functiilor naturale ale corpului.

Medic naturist, jurnalist independent si fotograf specializat in ghiduri ale vinurilor si mancarurilor, Cinzia Trenchi a colaborat la scrierea a numeroase carti de bucate publicare de edituri din Italia si din strainatate. Bucatareasa pasionata, a lucrat pentru numeroase reviste italiene specializate in bucataria naturista, regionala, traditionala si macrobiotica, contribuind atat cu retetele proprii, cat si cu fotografii. Cartile de bucate ale acesteia includ retete originale si creative.

Numar pagini: 160
Dimensiuni: 19 x 26 cm
Tip coperta: Cartonata
Autor: Cinzia Trenchi